Le Bien Être est-il un luxe?
Mon luxe le plus cher : la poursuite du bonheur par le bien être Dans notre société où règnent stress et accélération, où le temps manque en permanence, le plus grand luxe devient celui d’être heureux au milieu de l’agitation. Toucher le bonheur en surveillant son...Prise de conscience en terre inconnue
Rendez vous en Terre inconnue. Tout le monde connaît cette émission dont le concept et la réalisation sont des merveilles d’intelligence, de sensibilité et de bienveillance. Elle fait d’ailleurs la quasi-unanimité (ou presque mais ce n’est pas là ce qui compte). Ainsi...L’équilibre… selon Rudyard Kipling. If…
Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir, Ou, perdre d’un seul coup le gain de cent parties Sans un geste et sans un soupir ; Si tu peux être amant sans être fou d’amour, Si tu peux être fort sans cesser d’être...Entretien avec Khenpo Konchok Tashi Rinpoche
Voici l’un des premiers entretiens d’une longue série sur le chemin de la compréhension de l’équanimité, du stress et de son contrôle. Khenpo Konchok Tashi Rinpoche est né sur les montagnes de l’Himalaya et entra à 6 ans au monastère bouddhiste de Lamayuru. Après de...5 minutes pour s’alléger la tête avec un mandala
Les bouddhistes utilisent le mandala comme support de méditation. Laissez aller son esprit à détailler un dessin complexe permet de le libérer des pensées routinières. Prenez un mandala (tel que celui de Royal Cocoon par exemple, plus bas), le dessin d’artiste,...« Le sage qui voudrait transformer le monde doit chercher la solution dans l’eau »
« Le sage qui voudrait transformer le monde doit chercher la solution dans l’eau » Kuanzi – 17 « Rien n’est plus souple et faible que l’eau mais, pour enlever le dur et le fort, rien ne la surpasse et rien ne saurait la remplacer. » Laozi – 78 Pour accéder à cet...« Qui va vers le tao, le tao l’accueille. Qui va vers la vertu…
« Qui va vers le tao, le tao l’accueille. Qui va vers la vertu, la vertu l’accueille. Qui va vers la perte, la perte l’accueille. » Lao Tseu Pour accéder à cet article, vous devez acheter Adhésion au...7 excellentes attitudes pour atteindre l’équilibre
« L’efficacité du milieu juste est surprême mais la plupart des gens en ont perdu la notion depuis longtemps. » Confucius Le milieu juste n’est pas un point à équidistance de deux extrêmes mais un objectif qui tire les hommes vers le haut, selon la sagesse chinoise...« La seule chose qui ne changera jamais, c’est que tout est toujours en train de changer »
« La seule chose qui ne changera jamais, c’est que tout est toujours en train de changer » Le Yi-King Pour accéder à cet article, vous devez acheter Adhésion au...« Qui contemple l’eau trouble perd de vue l’eau limpide »
« Qui contemple l’eau trouble perd de vue l’eau limpide » Tchouang Tseu Pour accéder à cet article, vous devez acheter Adhésion au...« Qui se plie restera entier, qui s’incline sera redressé. Qui se tient creux sera rempli, qui subit l’usure se renouvellera «
« Qui se plie restera entier, qui s’incline sera redressé. Qui se tient creux sera rempli, qui subit l’usure se renouvellera » Lao Tseu Pour accéder à cet article, vous devez acheter Adhésion au...Qu’est ce que l’Equanimité?
L’équanimité, l’égalité d’âme, d’humeur, est une disposition affective de détachement et de sérénité à l’égard de toute sensation ou évocation, agréable ou désagréable. En tant que résultat d’une pratique spirituelle, ou d’un cheminement de croissance personnelle, ce...Le site du Stress et l’Equanimité
Presque 30 ans de travaux et de recherches personnelles et quelques centaines de livres et expérimentations diverses sur le stress, la relaxation et la quête du bonheur me permettent aujourd’hui de vous offrir des aides concrètes pour le quotidien. Tout ceci est pour...
