MA-H® Solo : Méditation Auto-Hypnotique
Relaxation profondissime et Régulation émotionnelle
en séance individuelle sur mesure
Pour réguler vos émotions et revenir à vous !
Séances individuelles, réelles et online, de détente extrême, mêlant respiration, sophrologie, méditation, apprentissage de l’auto-hypnose, et pleine conscience pour atteindre un bien être profond et libérer son mental et son potentiel.
Se libérer du stress
Séance de détente et de renforcement de sa résistance aux sources de stress
Retrouver la confiance en soi
Séance de mobilisation de ses atouts par focalisation positive de soi
Réguler ses émotions
Séance d'acceptation des émotions par leur transformation en actions positives
Renforcer son mental
Séance de mobilisation des forces internes par focalisation sur ses potentiels
Se relaxer et se ressourcer
Séance de relaxation profonde physique et mentale par focalisation sur la détente
Retrouver de l'énergie
Séance de récupération de son énergie mentale et physique par dynamisation de sa motivation
En Cabinet
à Genève ou à Lyon
1ère séance découverte à tarif privilégié (30mn)
Séances de 30mn, 50mn ou plus.
En ligne
1ère séance découverte à tarif privilégié (30mn)
Séances de 30mn, 50mn ou plus.
Une combinaison originale de techniques éprouvées
Sophrologie
Moments de sophrologie classique avec détente corporelle et visualisation relaxante
Méditation
Moments de méditation guidée pour alléger le mental et expérimenter un certain lâcher-prise
Auto-Hypnose
Moments d’auto-hypnose relaxante par combinaisons de visualisations et suggestions positives
Pleine Conscience
Moments de Pleine conscience guidée pour se focaliser sur l’instant présent et libérer le mental et les sens
Respiration
Moments de respiration naturelle consciente ou contrôlée pour revenir au corps
Prenez rendez-vous pour une séance « découverte » à tarif privilégié
RENDEZ-VOUS à GENÈVE CENTRE et LYON
Témoignages
Ce que les participants ont apprécié
« Etre tous ensemble en relaxation profonde c’était vraiment super. Cela donne une autre dimension à la détente. »
« A chaque séance je ressors tellement sereine que je souris à tout le monde dans la rue. Bien mieux qu’une séance de sport ! »
« Inquiète par l’hypnose j’ai été conquise. Je me suis vraiment sentie bien pendant la séance, et même encore après. »
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