Méditation Auto-Hypnotique : Profondissime Bien Être

Régulez vos émotions par la relaxation profonde.

Redevenez vous-même par un bien-être profond.

MA-H® Solo : Méditation Auto-Hypnotique

Relaxation profondissime et Régulation émotionnelle
en séance individuelle sur mesure

Pour réguler vos émotions et revenir à vous !

Séances individuelles, réelles et online, de détente extrême, mêlant respiration, sophrologie, méditation, apprentissage de l’auto-hypnose, et pleine conscience pour atteindre un bien être profond et libérer son mental et son potentiel.

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Se libérer du stress

Séance de détente et de renforcement de sa résistance aux sources de stress

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Retrouver la confiance en soi

Séance de mobilisation de ses atouts par focalisation positive de soi

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Réguler ses émotions

Séance d'acceptation des émotions par leur transformation en actions positives

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Renforcer son mental

Séance de mobilisation des forces internes par focalisation sur ses potentiels

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Se relaxer et se ressourcer

Séance de relaxation profonde physique et mentale par focalisation sur la détente

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Retrouver de l'énergie

Séance de récupération de son énergie mentale et physique par dynamisation de sa motivation

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En Cabinet

à Genève ou à Lyon

1ère séance découverte à tarif privilégié (30mn)

Séances de 30mn, 50mn ou plus.

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En ligne

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Une combinaison originale de techniques éprouvées

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Sophrologie

Moments de sophrologie classique avec détente corporelle et visualisation relaxante

Méditation Relaxation Christophe Vigliano

Méditation

Moments de méditation guidée pour alléger le mental et expérimenter un certain lâcher-prise

Auto-hypnose-Relaxation-Christophe-Vigliano

Auto-Hypnose

Moments d’auto-hypnose relaxante par combinaisons de visualisations et suggestions positives

Pleine-conscience-Relaxation-Christophe

Pleine Conscience

Moments de Pleine conscience guidée pour se focaliser sur l’instant présent et libérer le mental et les sens

Respiration-Relaxation-Christophe-Vigliano

Respiration

Moments de respiration naturelle consciente ou contrôlée pour revenir au corps

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RENDEZ-VOUS à GENÈVE CENTRE et LYON

 

Témoignages

Ce que les participants ont apprécié

« Etre tous ensemble en relaxation profonde c’était vraiment super. Cela donne une autre dimension à la détente. »

Antoine

Genève

« A chaque séance je ressors tellement sereine que je souris à tout le monde dans la rue. Bien mieux qu’une séance de sport ! »

Hélène

Paris

« Inquiète par l’hypnose j’ai été conquise. Je me suis vraiment sentie bien pendant la séance, et même encore après. »

Isabelle

Lyon

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