par Christophe Vigliano | Août 26, 2015 | Equilibre
All CEOs, chairmans and entrepreneurs should read this great article. « If you saw the list of names, it would surprise you a great deal, » says Feld. « They are very successful people, very visible, very charismatic–yet they’ve struggled with this silently. There’s...
par Christophe Vigliano | Août 25, 2015 | Corps, Equilibre
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par Christophe Vigliano | Août 23, 2015 | Equilibre, Le pouvoir de l'équilibre
La loi universelle Intelligence des mots Le mot équilibre vient du latin Aequus et Libra. Aequus signifie égal, équitable, uni mais également, c’est à noter pour la suite de notre discours, favorable, facile, bien disposé, bienveillant. Libra veut dire balance,...
par Christophe Vigliano | Août 21, 2015 | Equilibre
Tout est une histoire d’équilibre. Travailler beaucoup oui, à condition de se reposer suffisamment et correctement. La clé est aussi de travailler efficacement. Combien de managers évaluent leurs équipes sur leur temps passé plutôt que sur les résultats? « AVC,...
par Christophe Vigliano | Août 21, 2015 | Equilibre
Si ce test donne des informations exactes sur notre personnalité alors il peut démontrer aussi l’inverse à ceux qui ont du mal encore à y croire : notre comportement influence l’expression de nos gènes. D’où l’intérêt d’adopter un comportement adapté et équilibré… et...
par Christophe Vigliano | Mai 27, 2015 | Equilibre
Pour « Vanity Fair », l’écrivain Sylvain Tesson a rencontré l’acteur, chez lui, dans sa maison du 6e arrondissement de Paris. Confessions émouvantes. Source : Gérard Depardieu : « J’ai tout vécu, je n’aime pas la vie » – Le Point Gérard Depardieu est déprimé lui aussi...
par Christophe Vigliano | Avr 27, 2015 | Equanimité, Equilibre, Esprit
Mon luxe le plus cher : la poursuite du bonheur par le bien être Dans notre société où règnent stress et accélération, où le temps manque en permanence, le plus grand luxe devient celui d’être heureux au milieu de l’agitation. Toucher le bonheur en surveillant son...
par Christophe Vigliano | Avr 27, 2015 | Equilibre, Stress
Bernard Tapie est connu pour être un battant, aimé ou détesté c’est un battant. Quel est le personnage en France qui a autant entrepris, qui a autant chuté, qui s’est autant relevé ? Mais à quel prix ? Cette soif d’agir, de prouver, de se battre, a un prix à payer....
par Christophe Vigliano | Avr 23, 2015 | Equilibre, Stress
Article paru dans l’AFRC Mag d’avril 2015 au sujet de notre mesure du stress en entreprise, avec un angle particulier sur la relation client. (cliquez sur l’image pour lire) Pour accéder à cet article, vous devez acheter Adhésion au...
par Christophe Vigliano | Déc 3, 2014 | Equanimité, Equilibre
Rendez vous en Terre inconnue. Tout le monde connaît cette émission dont le concept et la réalisation sont des merveilles d’intelligence, de sensibilité et de bienveillance. Elle fait d’ailleurs la quasi-unanimité (ou presque mais ce n’est pas là ce qui compte). Ainsi...
par Christophe Vigliano | Fév 27, 2014 | Equilibre, Stress
C’est le titre d’un article trouvé ici. Je ne cautionne pas cette interprétation de l’étude en question. L’angoisse excessive liée à une forme de grande intelligence en raison de la sélection naturelle? Tout d’abord l’intelligence concernée a été mesurée par...
par Christophe Vigliano | Nov 30, 2013 | Equilibre, Esprit, Méditation
Il existe une intention consciente ou inconsciente derrière toute démarche. La méditation n’est pas là pour servir une nouvelle quête de votre ego comme obtenir une nouvelle vertu, être plus performant, avoir plus… La méditation n’est plus ni moins un moyen de mettre...
par Christophe Vigliano | Oct 22, 2013 | Equilibre, Stress
Ce scientifique qui étudie le stress chez des groupes de babouins depuis plus de 30 ans a mis en évidence que les mâles dominants étaient moins stressés que les dominés. Les mâles dominés subissaient l’agressivité et les attaques répétés des dominants jusqu’au jour où...
par Christophe Vigliano | Sep 5, 2013 | Corps, Equilibre, Stress
1) Très récemment le Programme d’Action Mondiale pour la Santé Mentale de l’OMS a préconisé d’abandonner les benzodiazépines (anxiolytiques et somnifères) pour réduire les symptômes aigus de stress post-traumatique ou les insomnies au cours du premier mois suivant un...
par Christophe Vigliano | Août 29, 2013 | Corps, Equilibre
L’été va se terminer, les vacances s’éloignent… 1ère résolution pour évacuer le stress restant et à venir : démarrer une activité physique régulière! En effet les hormones du stress, l’adrénaline et le cortisol, sécrétées dans votre corps par les glandes surrénales...
par Christophe Vigliano | Juin 7, 2013 | Equilibre
L’histoire d’un pot de mayonnaise et de café. Quand il vous semble qu’il y a « trop » de choses dans votre vie, quand 24 heures ne vous semblent pas suffisantes… Rappelez-vous du pot de mayonnaise et du café !Il était une fois, un professeur de philosophie qui, devant...
par Christophe Vigliano | Avr 3, 2013 | Equanimité, Equilibre
Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir, Ou, perdre d’un seul coup le gain de cent parties Sans un geste et sans un soupir ; Si tu peux être amant sans être fou d’amour, Si tu peux être fort sans cesser d’être...
