4 exercices apaisants grâce à l’observation par Christophe Vigliano | Sep 13, 2012 | Eveil, Stress Confucius conseille d’observer les autres sans les juger pour mieux se comprendre soi-même. Moins parler, plus et mieux observer c’est augmenter ses perceptions, conserver son énergie, se préserver. Et ralentir pour mieux se relaxer. 1) Regardez...