Le cercle de méditation : un bien-être profond
Le cercle, symbole de l’harmonie et de la perfection, représente la réunion d’un certain nombre d’individus partageant les mêmes idées ou les mêmes activités. Notamment la méditation collective comme pratiquée dans le cercle de méditation. Nous sommes en quête de...
Méditation Auto-Hypnotique – Relâchez vos émotions !
Expérimentez une méditation auto-hypnotique Voici une présentation de la méditation d’auto-hypnotique avec une séance à suivre en toute autonomie, qui donne un apeçu de ce qui peut être une séance individuelle ou même un cercle. Bonne séance...
La Méditation Auto-Hypnotique®, le bonheur de la relaxation profonde !
La Méditation Auto-Hypnotique est une technique de méditation guidée, créée par Christophe Vigliano en 2017. Après avoir été formé en sophrologie, hypnose, pleine conscience, MBSR et psychologie positive, il expérimente avec des clients en proie à différentes formes...
L’intelligence émotionnelle : cette soft skill indispensable à une vie épanouissante !
L’intelligence émotionnelle Hello !👋 J’ai envie de partager avec vous un sujet qui m’anime beaucoup depuis quelques années : l’intelligence émotionnelle. C’est une compétence douce qui pour moi est essentielle au quotidien, dans ma vie personnelle et ma vie...
