Diagnostic du Stress

Evaluer son niveau de stress et son impact sur la santé

Consultations individuelles

Se faire aider, échanger, obtenir un autre angle de vue, évoluer. Préparer son mental à une épreuve ou à un environnement nouveau.
Consultation - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Consultations

Nous aidons les individus à réduire leur stress, qu’il soit ponctuel, chronique, aigu, et de nature comportementale (phobies, hyper-activité, addictions,…), relationnelle (conflit récurent, timidité, dépendance,…), ou de nature émotionnelle (hypersensibilité, choc post-traumatique,…). Mais aussi pour améliorer leurs performances (préparation mentale).
Nous intervenons à Lyon, Genève et Paris. En cabinet, en cliniques, hôpitaux et à domicile.

Savoir se détendre

Détente - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Mieux dormir

Sommeil - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Améliorer ses relations

Amis - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Manger moins

Regimes e1410366794763 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Etre en meilleure santé

Santé e1410366939242 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Etre plus performant

Performance e1410366493594 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Nos Outils

Notre méthode originale mêle, suivant les besoins, un mix sophistiqué de ces techniques :

R

Sophrologie

Techniques de sophrologie classique pour une relaxation guidée individuelle et collective
R

Méditation Attentionnelle

Techniques de méditation sur l’attention (dérivée de la méditation de pleine conscience) dans une approche guidée
R

Coaching

Techniques d’accompagnement mixant avec précision guidage et autonomie
R

Hypnose

Techniques d’hypnose classique et Ericksonienne utilisé en accompagnement individuel et en séance collective
R

Psychothérapie

Hypnose clinique, Thérapie centrée sur solutions, Thérapie énergétique-émotionnelle, Traumatologie psychique
Méditation au travail - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Nous sommes à votre disposition

Ecrire
1
Prendre rendez-vous ?
Bonjour !
Besoin d'infos ? Un rv ?
Send this to a friend