Stage – 2 Jours (26 au 18 juin)
Explore the Flow – Talloires, Lac d’Annecy
Yoga . Méditation . Flow
En duo avec Caroline (Karmaflowyoga – @Karmaflowyoga)
Stage d’exploration de l’état de Flow mêlant yoga (yin & énergétique), méditations guidées, marches conscientes et rituels de connexion aux 4 éléments (terre, eau, air, feu). Pensé pour sportifs comme non-sportifs, le week-end alterne pratiques et temps de récupération/intégration (jacuzzi, balades en nature, repos), avec des repas healthy.
⚠️ Rareté : seulement 3 chambres sur place (lits doubles à partager) ; le stage reste ouvert à plus de participants via hébergement à proximité ou sans nuit sur place.
Programme général :
– Pratiques Yoga et Méditations guidées et non guidées
– Marche consciente
– Méditation aux sons des bols
– Rituels des 4 sens (Marche, Eau du Lac, Respiration, Feu de la bougie)
– Moments d’introspection et d’écriture
– Moments libres et bien-être (extérieurs naturels, jaccuzi, sauna…)
– Nourriture consciente
Dates : Vendredi 26 juin à 16h au Dimanche 28 juin 2026, 15h.
Lieu : Talloires
Prix : 450 € (repas inclus sans hébergement)
Prix DUO : 420 € (pour 2 inscriptions simultanées – repas inclus sans hébergement)
Hébergement Premium sur place (seulement 3 chambres) : 100€ par nuit la chambre (lit double uniquement)
Animé par Christophe et Caroline
Atelier 2 – 2H Méditation et Etat de Flow – Annecy
– Annecy Centre
Un programme de 2h pour apaiser le mental et retrouver une fluidité naturelle. Découvrir l’expérience optimale par la méditation
Le Flow ne se force pas.
Il n’apparaît pas quand on en fait plus. Il émerge quand l’effort et le mental cessent d’interférer.
Cet atelier 2 de 2h propose une expérience guidée de méditation et d’état de Flow, accessible à tous — sportifs comme non-sportifs.
Cette fois-ci nous expérimenterons aussi des postures de Yin Yoga avec Caroline (@karmaflowyoga).
Un espace pour :
• apaiser la surcharge mentale ou physique
• clarifier l’attention
• retrouver une fluidité naturelle
• comprendre, par le vécu, ce qui bloque le Flow
Nous finirons avec une méditation guidée sonorisée par Caroline également (aux bols tibétains).
Date : Samedi 31 janvier
Lieu : Annecy Centre – @holistika.cafe.annecy
Horaires : 18h15 à 20h15
Prix : 39€
Prix DUO : 30€
Animé par Christophe
Atelier 2H Méditation et Etat de Flow – Annecy
– Annecy Centre
Un programme de 2h pour apaiser le mental et retrouver une fluidité naturelle. Découvrir l’expérience optimale par la méditation
Le Flow ne se force pas.
Il n’apparaît pas quand on en fait plus. Il émerge quand l’effort et le mental cessent d’interférer.
Cet atelier de 2h propose une expérience guidée de méditation et d’état de Flow, accessible à tous — sportifs comme non-sportifs.
Un espace pour :
• apaiser la surcharge mentale ou physique
• clarifier l’attention
• retrouver une fluidité naturelle
• comprendre, par le vécu, ce qui bloque le Flow
Date : Vendredi 16 janvier
Lieu : Annecy Centre – @holistika.cafe.annecy
Horaires : 18h15 à 20h15
Prix : 39€
Animé par Christophe
Atelier 2H Méditation et Etat de Flow – LYON
@yogaKorner – Lyon 1
Un programme de 2h pour apaiser le mental et retrouver une fluidité naturelle. Découvrir l’expérience optimale par la méditation
Le Flow ne se force pas.
Il n’apparaît pas quand on en fait plus. Il émerge quand l’effort et le mental cessent d’interférer.
Cet atelier de 2h propose une expérience guidée de méditation et d’état de Flow, accessible à tous — sportifs comme non-sportifs.
Un espace pour :
• apaiser la surcharge mentale ou physique
• clarifier l’attention
• retrouver une fluidité naturelle
• comprendre, par le vécu, ce qui bloque le Flow
Date : Samedi 17 janvier
Lieu : Lyon 1 – @YogaKorner
Horaires : 14h à 16h
Prix : 39€
Animé par Christophe
Atelier « Flow Explorers »
Un programme en nature et indoor, toutes les deux semaines, un soir de semaine, en petit groupe (12 personnes max), pour explorer un Flow corporel, mental et émotionnel accessible à tous.
Une séance n’est pas un cours technique ni une séance sportive.
C’est un espace d’exploration, où l’on apprend à :
• simplifier le mental,
• réguler le système nerveux,
• retrouver un mouvement fluide,
• se reconnecter à la nature,
• sentir émerger un état de présence claire et stable.
Le Flow devient alors une expérience vécue, pas une théorie.
Date : Tous les 15 jours à compter du Mercredi 7 janvier
Lieu : Annecy
Horaires : 19h à 20h30
Animé par Christophe
Inscription et paiement par Whatsapp
Atelier « Reconnecter le Masculin (Yang) et le Féminin (Yin) en soi et dans le couple »
Découvrez les clés pour une harmonie profonde avec vous-même et avec votre partenaire, et améliorez votre bien-être au quotidien.
Date : Samedi 23 mars
Lieu : Le Bivouac de Darwin, 87 quai des Queyries, Bordeaux
Horaires : 14h à 17h
Animé par Christophe et Louise Tocqueville, experte en sexothérapie
Tarif : 60€ par personne ou 110€ par couple
Méditation Retour à soi, Bien être, Joie et Créativité
Soirée à Paris 6, le mardi 21 novembre 2023
au Forum104 (104, Rue de Vaugirard, 75006 Paris) de 20h à 22h
Collaboration avec Françoise Lauriac, Coach et expert Mandala
Méditation Retour à soi, Bien être, Joie et Créativité
Soirée à Paris 6, le mardi 7 novembre 2023
au Forum104 (104, Rue de Vaugirard, 75006 Paris) de 20h à 22h
Collaboration avec Françoise Lauriac, Coach et expert Mandala
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des participants déclarent que la séance a été : Bien, Très Bien ou Trop Bien
Pour en savoir sur ce qu’en pensent les participants lire ici
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