Méditation Retour à soi, Bien être, Joie et Créativité

Soirée à Paris 6, le mardi 7 novembre 2023
au Forum104 (104, Rue de Vaugirard, 75006 Paris) de 20h à 22h

Collaboration avec Françoise Lauriac, Coach et expert Mandala
https://www.francoiselauriac.com/

Colorier ou réaliser un mandala est également un incroyable outil de transformation et est une des rares activités qui fait fonctionner les deux hémisphères du cerveau en même temps : le côté droit pour le sens artistique, l’intuition et la créativité, le côté gauche pour l’organisation, la logique, la gestion de l’espace et de la symétrie. Cet équilibre cérébral offre une sensation de détente, de paix et de bien-être. Il est un outil qui, tout en développant notre créativité, permet de se centrer, de s’harmoniser, de se transformer. A partir d’une feuille de dessin, d’un compas et d’outils divers et variés, la personne crée son mandala. (tout le matériel est fourni).

Presqu’une heure de méditation guidée pour ensuite prendre son temps pour créer son mandala personnel dans un état créatif maximal et repartir avec son oeuvre pour réactiver le bien être chez soi.

Séance idéalement allongée pour la méditation, tapis de yoga nécessaire et idéalement coussin et couverture légère.

Prix de lancement : 20€

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