Les programmes
L'essentiel
Jours
Les outils avancés
Jours
Comprendre et apprivoiser les mécanismes du stress
Profitez d'une coupure nette et régénérante dans votre quotidien
- Formation théorique 11%
- Mise en pratique 45%
- 4 Soins (massages, …) 22%
- Spa 22%
- Présentation et intégration des mécanismes du stress – Présentation et expérimentation des états d’agitation et de calme du corps – Présentation et apprentissage des 1ers moyens de contrôle – Déjeuner expérimental
- Présentation et apprentissage de la relaxation guidée – Parcours spa Protocole Royal Cocoon (soins et massages) – Présentation et découverte de techniques relaxantes et de la méditation
- Présentation et intégration des mécanismes de relaxation – Présentation et expérimentation des états de calme de l’esprit et de pleine conscience – Présentation et apprentissage des moyens relaxants, Déjeuner expérimental
- Présentation et apprentissage de la méditation guidée – Parcours spa Protocole Royal Cocoon (soins et massages) – Apprentissage des techniques de relaxation et de méditation
Acquérir la méthodologie, les techniques avancées et les états anti-stress
Bénéficiez d'un espace temps paisible et reposant
- Formation théorique 11%
- Mise en pratique 44%
- Accompagnement individuel (2séances) 8%
- 6 Soins (massages, …) 26%
- Spa 7%
- Rappel des mécanismes de relaxation – Rappel et expérimentation des états avancées de calme de l’esprit et de pleine conscience – Rappel des moyens relaxants – Déjeuner expérimental
- Présentation et apprentissage de la relaxation avancée – Parcours spa Protocole Royal Cocoon (soins et massages) – Accompagnements individuels
- Présentation et apprentissage d’activités physiques douces et relaxantes – Parcours spa Protocole Royal Cocoon (soins et massages) – Accompagnements individuels, Déjeuner expérimental
- Présentation et apprentissage de la relaxation avancée – Parcours spa Protocole Royal Cocoon (soins et massages) – Accompagnements individuels
- Présentation et apprentissage de la relaxation avancée – Parcours spa Protocole Royal Cocoon (soins et massages) – Accompagnements individuels, Déjeuner expérimental
- Relaxation guidée – Parcours spa Protocole Royal Cocoon (soins et massages) – Accompagnements individuels, Conclusion
A partir de 2890 € HT
Prochaines dates : nous consulter
A partir de 3590 € HT
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Les séminaires sont aussi possibles en formule individuelle personnalisée.
Pour un devis ou un séminaire sur mesure contactez nous ici
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