Régulation émotionnelle
Coaching
Séances individuelles de coaching pour réguler ses émotions et libérer son mental et son potentiel.
Se libérer du stress
Séance de détente et de renforcement de sa résistance aux sources de stress
Retrouver la confiance en soi
Séance de mobilisation de ses atouts par focalisation positive de soi
Retrouver de l'énergie
Séance de récupération de son énergie mentale et physique par dynamisation de sa motivation
Renforcer son mental
Séance de mobilisation des forces internes par focalisation sur ses potentiels
Se relaxer et se ressourcer
Séance de relaxation profonde physique et mentale par focalisation sur la détente
Réguler ses émotions
Séance d’acceptation des émotions par leur transformation en actions positives
Méditation Auto-Hypnotique®
Relaxation profondissime
pour transformer vos émotions en ressources extraordinaires !
Séances individuelles ou collectives de méditation guidée, réelles et online, de détente extrême, mêlant respiration, sophrologie, méditation, apprentissage de l'auto-hypnose, et pleine conscience pour atteindre un bien être profond et libérer son mental et son potentiel.
Expérimenter
Prendre rendez-vous ici
Témoignages
Ce que les participants ont apprécié
« Le coaching m’a fait un bien fou, j’arrive à mieux contrôler mes débordements d’émotions »
« Un grand merci à Christophe qui m’a appris à mieux gérer mes émotions, moi qui suis hypersensible »
« Une meilleure régulation de mes émotions de colère m’a permis d’améliorer mes relations avec les autres »
Pour prendre un rendez-vous individuel
ou m'écrire, merci de remplir le formulaire !
(pour s'inscrire aux méditations collectives cliquez ici)
Abonnez-vous
comme près de mes 50 000 abonnés
sur l'ensemble des réseaux sociaux !
Contactez-moi pour échanger ou pour toute question sur les expérimentations et formations proposées.
Ecrivez-moi aussi en direct sur Whatsapp , sur Instagram @christophevigliano ou sur sur le Canal Telegram Etre soi
Votre adresse e-mail est uniquement utilisée pour vous envoyer notre newsletter et des informations sur les activités de Christophe Vigliano. Votre numéro de mobile est utilisé uniquement pour vous envoyer des alertes. Vous pouvez toujours utiliser le lien de désinscription inclus dans la newsletter ou dans le SMS.
Réservez aussi directement ici vos rendez-vous individuels