Régulation émotionnelle

Coaching

Séances individuelles de coaching pour réguler ses émotions et libérer son mental et son potentiel.

Respiration-Relaxation-Christophe-Vigliano
Christophe Vigliano Méditation Auto Hypnotique - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

"Être profondément bien permet de franchir toutes les portes"

Christophe Vigliano

Une profonde et régulière relaxation et le développement de son intelligence émotionnelle donnent le pouvoir de retrouver son équilibre et de déployer ses potentiels.

Christophe Vigliano Relaxation 7 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Se libérer du stress

Séance de détente et de renforcement de sa résistance aux sources de stress

Christophe Vigliano Relaxation 2 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Retrouver la confiance en soi

Séance de mobilisation de ses atouts par focalisation positive de soi

Christophe Vigliano Relaxation 3 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Retrouver de l'énergie

Séance de récupération de son énergie mentale et physique par dynamisation de sa motivation

Christophe Vigliano Relaxation 6 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Renforcer son mental

Séance de mobilisation des forces internes par focalisation sur ses potentiels

Christophe Vigliano Relaxation 5 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Se relaxer et se ressourcer

Séance de relaxation profonde physique et mentale par focalisation sur la détente

Christophe Vigliano Relaxation 4 - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle

Réguler ses émotions

Séance d’acceptation des émotions par leur transformation en actions positives

Méditation Auto-Hypnotique®

Relaxation profondissime

pour transformer vos émotions en ressources extraordinaires !

Séances individuelles ou collectives de méditation guidée, réelles et online, de détente extrême, mêlant respiration, sophrologie, méditation, apprentissage de l'auto-hypnose, et pleine conscience pour atteindre un bien être profond et libérer son mental et son potentiel.

RelaXperience Christophe Vigliano scaled - Méditation Auto-Hypnotique - Régulation émotionnelle
Méditation Auto-Hypnotique par Christophe Vigliano

Témoignages

Ce que les participants ont apprécié

 « Le coaching m’a fait un bien fou, j’arrive à mieux contrôler mes débordements d’émotions »

Marie

Paris

« Un grand merci à Christophe qui m’a appris à mieux gérer mes émotions, moi qui suis hypersensible »

Elisabeth

Lyon

« Une meilleure régulation de mes émotions de colère m’a permis d’améliorer mes relations avec les autres »

Pierre

Genève

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