Régulation émotionnelle

Coaching

Séances individuelles de coaching pour réguler ses émotions et libérer son mental et son potentiel.

Respiration-Relaxation-Christophe-Vigliano
cropped picto christophe vigliano - Relaxation profonde - Régulation émotionnelle

"Être profondément bien permet de franchir toutes les portes"

Christophe Vigliano

Une profonde et régulière relaxation et le développement de son intelligence émotionnelle donnent le pouvoir de retrouver son équilibre et de déployer ses potentiels.

Christophe Vigliano Relaxation 7 - Relaxation profonde - Régulation émotionnelle

Se libérer du stress

Séance de détente et de renforcement de sa résistance aux sources de stress

Christophe Vigliano Relaxation 2 - Relaxation profonde - Régulation émotionnelle

Retrouver la confiance en soi

Séance de mobilisation de ses atouts par focalisation positive de soi

Christophe Vigliano Relaxation 3 - Relaxation profonde - Régulation émotionnelle

Retrouver de l'énergie

Séance de récupération de son énergie mentale et physique par dynamisation de sa motivation

Christophe Vigliano Relaxation 6 - Relaxation profonde - Régulation émotionnelle

Renforcer son mental

Séance de mobilisation des forces internes par focalisation sur ses potentiels

Christophe Vigliano Relaxation 5 - Relaxation profonde - Régulation émotionnelle

Se relaxer et se ressourcer

Séance de relaxation profonde physique et mentale par focalisation sur la détente

Christophe Vigliano Relaxation 4 - Relaxation profonde - Régulation émotionnelle

Réguler ses émotions

Séance d’acceptation des émotions par leur transformation en actions positives

Témoignages

Ce que les participants ont apprécié

 « Le coaching m’a fait un bien fou, j’arrive à mieux contrôler mes débordements d’émotions »

Marie

Paris

« Un grand merci à Christophe qui m’a appris à mieux gérer mes émotions, moi qui suis hypersensible »

Elisabeth

Lyon

« Une meilleure régulation de mes émotions de colère m’a permis d’améliorer mes relations avec les autres »

Pierre

Genève

Prenez rendez-vous
ou écrivez-moi !

Abonnez-vous
comme près de mes 60 000 abonnés
sur l'ensemble des réseaux sociaux !

Contactez-moi pour échanger ou pour toute question sur les expérimentations et formations proposées.

Ecrivez-moi aussi en direct sur Whatsapp , sur Instagram @christophevigliano ou sur sur le Canal Telegram Etre soi

Votre adresse e-mail est uniquement utilisée pour vous envoyer notre newsletter et des informations sur les activités de Christophe Vigliano. Votre numéro de mobile est utilisé uniquement pour vous envoyer des alertes. Vous pouvez toujours utiliser le lien de désinscription inclus dans la newsletter ou dans le SMS.

Ecrire
1
Prendre rendez-vous ?
Bonjour !
Besoin d'infos ? Un rv ?