méditation_Christophe_Vigliano

Il existe une intention consciente ou inconsciente derrière toute démarche. La méditation n’est pas là pour servir une nouvelle quête de votre ego comme obtenir une nouvelle vertu, être plus performant, avoir plus… La méditation n’est plus ni moins un moyen de mettre son esprit au repos. Tout cela n’a pas besoin d’être trop pris au sérieux. C’est comme cela que la méditation est la plus efficace.

 

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